30 Apr

Neid, Wut und Versagensängste – Auswege aus dem Gefühlschaos

Die stillende jüngere Schwester auf dem Familienfest, der tobende Nachwuchs auf der Grillparty und dazu die beste Freundin, schwanger und überglücklich. Wenn die Welt nur noch aus runden Bäuchen und Kindern zu bestehen scheint, dann kann das für Paare mit unerfülltem Kinderwunsch eine ungeahnte Dimension von belastenden Gefühlen wie Neid, Wut und Ohnmacht auslösen.

“Warum scheinen alle problemlos schwanger zu werden? Nur wir nicht!” In meiner Praxis begegne ich starken Gefühlen von Neid, Ungerechtigkeit und Wut. Sie sind schambesetzt, aber natürliche Reaktionen auf die als existentiell erlebte Krise des unerfüllten Kinderwunsches. Es zeigt sich auch hier folgende Dynamik: Gefühle können um so größer werden, desto weniger Raum ihnen eingeräumt wird. So kann es für Wunscheltern ein erster Schritt sein, sich ihrer verletzlichen Seite zuzuwenden und sich einzugestehen: wir benötigen Rücksicht von unserem Umfeld. Eine Haltung, die häufig erst erarbeitet werden muss, um liebevoll für sich selbst zu sorgen, wahrzunehmen, was zum jetzigen Zeitpunkt gut tut oder was zusätzlichen Stress bereitet. Dies in der passenden Form mitgeteilt, führt zu einer deutlichen Entlastung des Paares und im Übrigen auch des Umfeldes. Denn Freunde und Familie nehmen Hinweise in der Regel dankbar auf. Sie sind interessiert an Informationen und Erfahrungen, wie sie kurz und pointiert auch in deutscher Sprache auf diesem Faltblatt zusammen gestellt sind:

Unfruchtbarkeit – Ein Faltblatt für Freunde und Verwandte

http://www.icsicommunity.org/information/fact-sheets/infertility-for-friends-and-relatives

18 Sep

Vom Kinderwunsch zum Wunschkind – Neue informative Broschüre online

Die Broschüre gibt einen kompakten Überblick über die relevanten Themen, mit denen Paare bei ungewollter Kinderlosigkeit konfrontiert sind. Zusammengestellt wurde der Ratgeber von der Redaktion einer digitalen Arztbewertungsplattform und ist gut als Einstieg geeignet, um sich einen ersten Überblick zu verschaffen über:

  • mögliche Maßnahmen zur Förderung der Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern
  • Hilfen der Alternativ- und Reproduktionsmedizin bei ungewollter Kinderlosigkeit
  • die entlastende Wirkung durch professionelle psychosoziale Beratung bei unerfülltem Kinderwunsch

 www.jameda.de/gesundheit/frauen-schwangerschaft/kinderwunsch/Kategorie/